Een Bachbloesem bij podiumangst

Een Bachbloesem bij podiumangst

Klik hoogstens zes van onderstaande zinnetjes aan die het meest op jou van toepassing zijn op dit moment. Als het niet lukt om het tot zes te beperken, dan mogen het er maximaal acht worden, maar minder is beter. Het is vaak beter om eerst het ene onderwerp aan te pakken, en daarna het volgende, in plaats van alles tegelijk.

Er is sprake van paniek
Soms blokkeer ik / krijg ik een black-out
Door de spanning raak ik de controle over mezelf kwijt
Ik wil het heel graag heel goed doen
Nu ik erover nadenk ben ik misschien wel heel streng voor mezelf
Het probleem groeit omdat ik het niet uit mijn hoofd krijg
Ik word er onzeker van
De verantwoordelijkheid om het goed te doen drukt op mij
Ik laat me intimideren door anderen
Ik heb er last van dat ik ook de onrust van anderen oppik
Ik word zo onrustig dat ik niet meer rustig stil kan zitten
Ik doe er luchtig over zodat anderen het niet merken
Het is vooral tevoren, als ik eenmaal ben begonnen gaat het wel
Ik voel me schuldig omdat de anderen er last van hebben
Het is verergerd nadat het een keer goed fout ging
Iedere keer dat het niet goed gaat raak ik dieper in de put
Eigenlijk geloof ik niet dat het nog ooit over gaat
 
Hier kun je nog andere typerende eigenschappen kort beschrijven:


De eerste keer kost een remedie voor 30 dagen € 29. 
Als je nu tijdens het bestellen een account aanmaakt kun je later de nu gekozen remedie voor € 19 herhalen. 
Bij iedere bestelling (ook deze) kun je een tweede flesje (voor nog eens 30 dagen) direct meebestellen voor € 10 extra.